「愛する事」を思える瞬間のパワーの強さ☆秘められた大切な考え方とは！！健康的な心の余裕と癒しは自分と周りを救う！！

こんにちはhamuさんです☆

今回はちょっとディープでポジティブな心のお話しです☆

皆さまは「愛」

と聞いてどの様に感じますか？

「愛」についてどの様にお考えですか？

あっ！一つ言っておきますが、hamuさん変な宗教にでも入ってるの？

とか思われた方、

この人ヤバそう…

とか思った方、

hamuさんは無宗教ですし、頭のヤバい類の人ではないです☆（多分ww）

つい、「愛」についてどう思うかと問われると気恥ずかしい気持ちになったりしてしまうかもしれません。

しかし、恥ずかしがっている場合ではないですよ？？

hamuさんの思う「愛」の力って凄いんだって思い出せる事柄をいくつかお話しします☆

• 愛情という感情が時に大きなパワーを発揮する
• 愛のもたらす心の余裕
• マインドの切り替えが愛をもたらす

• 具体的にしていく愛する一歩

愛情という感情が時に大きなパワーを発揮する☆

愛情はいろいろな場面で見受けられます。

親と子の愛情

恋人同士間の愛情

夫婦間の愛情

あなたとペットとの愛情

例えを出せばキリがないほどの愛情があります。

その愛情といわれる気持ちこそがとても強いパワーなのですが、当たり前になり過ぎて見失ってしまうんですよね…

例えば親と子の話で言えば、

小さな赤ちゃんをお世話している母親の不屈のメンタルパワーの源は愛情無くしては乗り越えられないでしょう。

イヤイヤ期真っ只中で走り回り逃げ回る小さな子供を安全と健康を守りながら身の回りのお世話をしていく親の原動力はやはり愛情！

どれだけ疲れていてもこの子の笑顔が愛おしいと思える心は愛情ですよね☆

この愛情という感情が、よし頑張ろうと思えるその時に強いパワーを出して大変な事も乗り越えていけれるのだと実感しております。

（hamuさんも母親なので）

そして、それは恋人同士でも夫婦でもなんだって同じで、楽しい事ばかりではない関係性を持続出来る源はやはり愛情なんですよね。

愛情とは、1番身近な最強のパワーの源なんです☆

愛のもたらす心の余裕☆

今はこの様な激動の世の中で、この流れに流され続ける事で心が荒み、擦り切れ、疲れが溜まる…心の不調を抱える方は沢山いらっしゃると思います。

そんな時こそ「愛」の持つパワーを味方にすると、負の感情や想いを和らげる事が出来ると思います☆

具体的にまずは落ち着くという事☆

焦りや不安から来る怒りの感情や、悲しい時やどうしようもない孤独感など、誰しも経験した事があると思います。

その感情は大きくなると制御しきれなくなり、結果的に周りを巻き込んでしまう事もあるでしょう…

そんな時こそ自分自身を客観視するつもりで一旦その思いを置きます（考えない様にする。）（忘れてみる。などと表現したら良いのでしょうか…）

それは自分自身の心を愛すという行為です☆

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窮屈になって縮こまっている心を落ち着かせる事によって休ませてあげると言うことです。

すると、意外と今まで辛く思えていた事がどうでもよくなったり。なんて事にもなります☆（勿論、お悩みの程度はありますので個人差が出てくるとは思いますが。）

一旦冷静になるだけで、考え付かなかったアイデアが降りてくる事もあります☆

そのアイデアを具現化していくための行動力も出てくると思います☆

心の休息と愛してあげる事がうまくいく秘訣なんですよ☆

マインドの切り替えが愛をもたらす☆

先程上で書いた様に、こういう考え方をすることによってネガティブだった自身のマインドが切り替わるのです☆

マインド切り替えがもたらすものはそれだけではありません。

自身に心の余裕が出てくれば、周りに対しても親切な考え方ができるようになると思います。

☆相手を思いやる気持ちです☆

それは即ち愛を持って接するという事。

するとどうでしょう！

自分自身だけに留まっていた愛は他人にも伝わる様になりますよね？

親切にしてもらって嫌な気持ちになる方はいないと思うんです☆

こうして、どんどん愛を広げていくんです。

自分自身だけではなく、以外の事にも目が向く即ち、気付きです☆

こうしてエネルギーを自家発電して、ネガティブな事に打ち勝つというスタンスが自身が本来の健康と美しさを身につけるんです☆

マインドを切り替えてストレスフリーを目指しましょう☆☆

具体的にしていく愛する一歩☆

ここまで書いた内容を理解は出来ても、いざ行動に移す事は容易ではないかもしれません。

人の心の強さは人それぞれ。気恥ずかしさが邪魔をしてしまいがちです☆

なので、まずは何事にもありがとう。と感謝の気持ちを伝えてみてはどうでしょう？

ありがとうの言葉の魔法

親子の間でもありがとう

恋人同士の間にもありがとう

夫婦間でもありがとう

他人同士でもありがとう

誰に対しても感謝の言葉は嬉しいものです。一瞬で相手を嬉しい気分にもっていく事が出来ます☆

是非心がけてみてください☆

おわり☆